Praxis für Burnout-Beratung, Prävention und Rehabilitation

Mit fachlicher Kompetenz und viel Herz auf der Suche nach Ihren Ressourcen!

Hat sich Ihr Leben verändert? Alles wird Ihnen zuviel? Die Arbeit, die Sie liebten, ist jetzt nur noch lästig? Erholung kaum mehr möglich? Freunde immer rarer? Für die Familie kaum mehr Zeit? Sie sind auf der Suche nach neuen Perspektiven für mehr Lebensqualität? Sie wünschen sich wieder mehr Lebensfreude und Spaß im Beruf und Privatleben? Als Burnout-Beraterin und Coach möchte ich Ihnen helfen, neue Perspektiven zu finden und  Fähigkeiten zu entwickeln, damit Sie wieder entspannt Ihr Leben genießen können. 


 Meine Beratung ist:

  • Lösungs- und ressourcenorientiert
  • Wertschätzend und humorvoll
  • Offen und ehrlich
  • Ganzheitlich - bezieht sich auf Ihr Verhalten, Ihre Werte und Emotionen, Ihren Körper und  die Sinnhaftigkeit

Mein Vorgehen bei einer Burnout Prävention:

  • Standortanalyse 
  • Stress- und Burnoutprozesse verstehen
  • Reflexion eigener Stresserfahrungen und Stressreaktionen
  • Strategien und next steps zur erfolgreichen Stressbewältigung
  • Resilienztraining - Widerstandskraft entwickeln

 Lebensberatung:

  • Work-Life-Balance: Beruf und Alltag im Einklang
  • Persönlichkeit und Identität
  • Meine Berufung finden - Sinn und Werte leben
  • Versöhnung und Akzeptanz mit dem Leben wie es bisher war

 Praxisräume:

  • Praxisraum in der Winterstrasse 29, Karlsruhe
  • Praxisraum in der Natur - coaching to go