Workshop Stress-Management

nach dem persolog® Prinzip

Das Unternehmen persolog® entwickelt auf wissenschaftlicher Basis vielfältige Lerninstrumente.

Die von mir durchgeführten Workshops gründen sich auf meine Zertifizierung zum persolog® Stress-Modell. 

Dies garantiert die Durchführung der Workshops auf Grundlage von professionellen Lernunterlagen.


Ziel:

Ziel dieses Workshop ist es, individuelle Stressmuster zu erkennen und individuelle Bewältigungsstrategien im Alltag einsetzen zu können. Es ermöglicht wieder zur inneren Balance zu finden, motiviert und kreativ im Beruf und Alltag zu sein.


Der Workshop beinhaltet:

  • Einführung zum Thema Stress
  • Persönliche Stressanalyse nach dem persolog® Stress Profil und Interpretation
  • Ressourcenorientierte Stressbewältigung 
  • Stressbewältigungsmethoden: kurz- und langfristige Erleichterungen
  • Transfer: von der Theorie zur Praxis - so klappt es dauerhaft

 


Anlass/ Zielgruppe: 

  • Zur Unterstützung im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Für Mitarbeiter aus allen Branchen und Arbeitsgebieten

                                                                                                                                                                                        pixabay: silviarita