Studien auf der ganzen Welt zeigen es: dankbare Menschen sind glücklicher und entspannter. Sie schauen immer wieder auf das, was ihnen Gutes passiert. Daraus schöpfen sie Kraft.

Ich lade dich ein, an dein Bett ein kleines Notizbuch zu legen. Schreibe dir jeden Abend eine Sache auf, für die du dankbar bist. Gerne auch zwei. Es dürfen sich Dinge auch gerne wiederholen, für die du dankbar bist.

Beobachte deine veränderte Haltung nach einem Monat!

Lade andere Menschen dazu ein, dieses auch zu tun!

Ganz Mutige schreiben es auf eine große Flipchart im Büro! Für jeden Monat einen Bogen. Was wird das für ein Jahr!